5 técnicas sencillas para la pausas activas divertidas de 5 minutos
La actividad física regular en el emplazamiento de trabajo es ampliamente reconocida por sus beneficios, que abarcan la prevención de enfermedades crónicas, la mejoramiento de la capacidad cognitiva y física, y la disminución de ausentismo sindical. Estos beneficios no solo mejoran la calidad de vida de los empleados, sino que asimismo tienen